자연과 문화를 만나는 여정, 일본의 대표적인 트레킹 코스 종류
일본은 다양한 자연경관과 풍부한 문화유산이 어우러져 트레킹을 즐기기에 최적의 환경을 가지고 있습니다.
일본 전역에는 초보자부터 전문가까지 모두를 만족시킬 수 있는 여러 트레킹 코스가 있으며, 각 코스는 지역별로 지역의 특색과 계절에 따라 다른 매력을 가지고 있습니다, 이번 글에서는 일본을 대표하는 트레킹 코스를 간단히 알아보겠습니다.
1. 후지산(Mount Fuji) 트레킹에 대해
1-1. 개요
후지산은 일본에서 가장 유명한 트레킹 코스 중 하나로 해마다 수많은 트레커들이 방문하는 곳입니다.
일본 하면 떠오르는 후지산은 일본의 상징과도 같으며, 이 산은 해발 3 776M로 일본에서 가장 높은 산입니다.
후지산 트레킹은 여름 시즌(7월~9월)에만 가능합니다. 이 시기에만 정상까지 오르는 다양한 경로가 개방됩니다만, 최근 후지산 등산로가 개방하자마자 사망사고가 있었으므로, 후지산을 찾는 트레커들에게 주의가 필요합니다.
1-2. 주요 코스
「요시다 루트(Yoshida Trail)」 가장 인기 있는 트레킹 코스로 6번 고메이(Gogome)에서 출발하여, 정상까지 가는 코스입니다. 약 6시간의 등반과 하산하는데 3시간이 소요됩니다.
「스바시리 루트(Subashiri Trail)」 요시다 루트보다 더 조용한 경로이면서, 더 자연스러운 환경을 감상할 수 있는 트레킹 코스입니다.
「고텐바 루트(Gotemba Trail)」 비교적 한적한 트레킹 코스지만, 가장 길고 힘든 경로로 알려져 있습니다.
1-3. 트레킹 팁
후지산 트레킹은 정상에서의 일출(고 라이코, Goraiko)을 보기 위해 많은 트레커들이 새벽에 등반을 시작합니다. 후지산은 고도가 높고 날씨 변화가 심하므로 철저한 계획과 준비가 필요하며, 산소 부족을 겪을 수 있는 만큼 천천히 오르며 후지산 트레킹을 즐기는 것이 좋습니다.
2. 구마노 고도(Kumano Kodo) 트레킹에 대해
2-1. 개요
일본 와카야마 현에 위치한 고대 순례길로, 유네스코 세계문화유산으로 지정된 코스입니다. 이 트레킹 코스는 일본의 역사와 문화를 깊이 이해할 수 있는 코스이며, 아름다운 자연 속에서 사찰을 방문하는 특별한 경험을 할 수 있습니다.
2-2. 주요 코스
「나카헤치 루트(Nakahechi Route)」 구마노 고도 트레일 중 가장 인기 있는 트레킹 코스로 왕족과 귀족들이 걸었던 전통적인 코스입니다. 비교적 평탄한 길로 이루어져 있으며 초보자들도 어렵지 않게 완주를 할 수 있습니다.
「오 헤치 루트(Ohechi Route)」 해안가를 따라 걷는 트레킹 코스로, 바다와 산이 어우러진 경관을 감상할 수 있습니다.
「코헤치 루트(Kohechi Route)」 구마노 고도의 다른 경로들에 비해 험준한 산악지형을 통과하는 코스로, 도전적인 트레킹을 하고 싶은 트레커들에게 추천해 줄 수 있는 코스입니다.
2-3. 트레킹 팁
구마노 고도 트레킹은 비교적 난도가 낮은 트레킹 코스입니다. 긴 거리와 다양한 지형을 고려하여 내 체력에 맞는 루트를 활용하고, 트레킹 중 만나는 신사와 사찰은 일본의 정신력, 문화적 유산을 잘 나타내며, 트레킹 도중에는 일본 전통의 숙박시설에서 하루를 보내며 일본의 지역 음식을 맛보는 것도 추천합니다.
3. 일본 알프스(Japanese Alps) 트레킹에 대해
3-1. 개요
일본 알프스는 북, 중앙, 남 알프스로 나뉘며 각각의 산맥이 서로 다른 매력을 가지고 있습니다.
이 지역은 높은 산과 깊은 계곡, 그리고 고원 지대의 아름다운 경관을 경험할 수 있으며, 일본 알프스는 일본에서 가장 극적인 트레킹 경험을 맛볼 수 있는 도전적인 트레킹을 즐기는 트레커들에게 인기가 많습니다.
3-2. 주요 코스
「다테야마에서 카미코치까지(Tateyame to Kamikochi)」 북알프스에서 가장 트레커들이 많이 찾는 코스로 다테야마에서 출발하여, 카미코치까지 이어지는 트레킹 코스입니다. 이 코스는 험준한지형을 통과하여, 일본의 극적인 산악 경관을 경험할 수 있습니다.
「야리가다케(Mount Tari)」 일본의 마터호른으로 불리는 야리가다케는 날카로운 봉우리와 아름다운 경관으로 트레커들에게 사랑받는 명소입니다. 이곳의 트레킹은 비교적 어려운 코스이지만, 정상에 도달했을 때 성취감은 다녀온 분만 알 수 있을 것입니다.
「호타카다케(Mount Hoyaka)」 일본에서 세 번째 높은 산으로 트레킹 난이도가 매우 높습니다. 호타카다케의 험준한 암벽과 협곡을 가로질러, 일본 알프스의 진면목을 경험할 수 있는 코스입니다.
3-3. 트레킹 팁
일본 알프스의 트레킹은 고난도 코스가 많기 때문에 경험이 풍부한 트레커들에게 추천할 만한 코스입니다.
이 지역은 ㄴ날씨 변화가 심하며, 여름철에도 기온이 낮을 수 있으므로 방한 장비를 준비해서 트레킹을 시작해야 합니다. 또한 트레킹 중에는 충분한 물과 식량을 가지고 다니고, 경로를 미리 잘 파악해 두는 것이 중요합니다.
4. 다이세츠잔 국립공원(Disetsuzan National Park)
4-1. 개요
홋카이도에 위치한 다이세츠잔 국립공원은 일본에서는 가장 큰 국립공원입니다.
"신들의 정원"이라고도 불리며, 광활한 산악지대와 울창한 숲, 그리고 맑은 후수로 이우러 져 있으며, 트레킹을 통해 자연 그대로의 일본을 볼 수 있는 코스입니다.
4-2. 주요 코스
「아사히다케(Mount Asahidake)」 다이세츠잔에서 가장 높은 산으로 비교적 쉬운 트레킹 코스가 장점입니다.
초보자도 쉽게 도전할 수 있으며, 정상에는 홋카이도의 아름다운 경관을 한눈에 감상할 수 있습니다.
「쿠로다케(Mount Kurodake)」 다이세츠잔의 북쪽에 위치한 이 산은 가벼운 트레킹으로 시작해 점점 험준해지는 코스가 특징입니다. 트레킹 중에 만날 수 있는 고산 식물과 야생동물들은 이곳의 새로운 매력이 될 것입니다.
「히가시 다이세츠 코스(Higashi Daisetsu Route)」 다이세츠잔의 동쪽을 따라 이어지는 이 트레킹 코스는 비교적 긴 트레킹 코스로, 다양한 지형과 생태계를 경험할 수 있는 트레킹 코스입니다.
4-3. 트레킹 팁
다이세츠잔 국립공원은 비교적 난도가 높지 않지만, 광활한 지역을 트레킹 하는 만큼 체력 관리가 중요할 수 있습니다. 지 지역은 여름에도 기온이 낮은 편이며, 특히 아침과 저녁에는 급격히 추워질 수 있으므로 방한에 대한 준비를 철저하게 해야 합니다. 또한 트레킹 도중 길을 잃기 쉬운 구간이 있으므로 지도나 GPS 등을 잘 활용하는 것이 중요합니다.
5. 시코쿠 헨로(Shikoku Henro) 트레킹에 대해
5-1. 개요
시코쿠 헨로는 일본의 불교 순례길로 시코쿠 섬을 한 바퀴도는 1,200Km의 장거리 트레킹 코스입니다.
88개의 사찰을 방문하는 트레킹 코스로 일본의 불교문화와 잔통을 이해할 수 있는 경험을 할 수 있습니다.
5-2. 주요 코스
전체 1,200km의 코스를 걸을 수도 있지만, 많은 트레커들이 체력에 맞게일부 구간만 선택하여 걸을 수도 있습니다.
초보 트레커들에게 평탄한 길이 많은 구간을 추천드립니다.
헨로의 일부 구간은 산악지대를 통과하게 되며, 도전적인 트레킹 코스를 경험할 수 있습니다.
이 구간을 트레킹 할 땐 시코쿠의 아름다운 자연경관과 더불어 사찰을 방문할 수 있습니다.
5-3. 트레킹 팁
시코쿠 헨로 트레킹 코스는 장거리 트레킹 코스이기 때문에 체력과 시간을 잘 분배하는 것이 좋습니다.
구간별 전통적인 숙박시설을 예약하고 트레킹 중에 현지문화를 존중하는 태도가 각별히 필요합니다.